Сколько калорий в Бульон с яйцом?
Бульон с яйцом содержит 190,2 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,5г жиров, 1,3г углеводов и 15,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бульон с яйцом
Пищевая ценность Бульон с яйцом на 100 грамм
Что входит в состав Бульон с яйцом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Бульон говяжий | 250г | 7 ккал | 0,6г | 0,6г | 0,2г |
| Яйцо куриное вареное | 110г | 157 ккал | 12,8г | 10,9г | 0,7г |
Откуда берутся калории в Бульон с яйцом
Как Бульон с яйцом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 190,2 ккал | 10% |
| Белки | 15,6г | 31% |
| Жиры | 13,5г | 21% |
| Углеводы | 1,3г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бульон с яйцом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бульон с яйцом
Сколько калорий в Бульон с яйцом?
Полная порция Бульон с яйцом содержит примерно 190,2 ккал. Общий вес порции составляет около 360г. На 100 грамм это составляет 52,8 ккал.
Подходит ли Бульон с яйцом для похудения?
Бульон с яйцом имеет низкую калорийность — 52,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Бульон с яйцом?
Порция Бульон с яйцом содержит около 15,6г белка при общем весе порции 360г. Это 4,3г белка на 100г, что покрывает примерно 31% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бульон с яйцом?
Проще всего отслеживать Бульон с яйцом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бульон с яйцом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Говяжий бульон с яйцом | 300г | 185.0 | 17,6г | -5 kcal, больше белка |
| Бульон с яйцом | 310г | 202.0 | 18,5г | +11 kcal, больше белка |
| Холодец | 150г | 126.0 | 20,5г | -64 kcal, больше белка |
| Куриный суп с лапшой | 460г | 305.0 | 15,3г | +114 kcal, меньше белка |
| Бульон с яйцом | 260г | 177.0 | 14,9г | -13 kcal, меньше белка |