Сколько калорий в Тушеное мясо с картофелем?
Тушеное мясо с картофелем содержит 423 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20,1г жиров, 42,1г углеводов и 22,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тушеное мясо с картофелем
Пищевая ценность Тушеное мясо с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Тушеное мясо с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель тушеный | 110г | 92,7 ккал | 2г | 2г | 17г |
| Говядина тушеная | 60г | 240 ккал | 24г | 16г | 0г |
| Тефтеля с рисом | 80г | 140 ккал | 7г | 4г | 24г |
| Морковь тушеная | 40г | 35 ккал | 1г | 0,3г | 7г |
| Перец болгарский | 30г | 20 ккал | 0,7г | 0г | 4,7г |
| Масло/Соус | 11г | 409,1 ккал | 0г | 45,5г | 0г |
Откуда берутся калории в Тушеное мясо с картофелем
Как Тушеное мясо с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 423 ккал | 21% |
| Белки | 22,8г | 46% |
| Жиры | 20,1г | 31% |
| Углеводы | 42,1г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тушеное мясо с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тушеное мясо с картофелем
Сколько калорий в Тушеное мясо с картофелем?
Полная порция Тушеное мясо с картофелем содержит примерно 423 ккал. Общий вес порции составляет около 331г. На 100 грамм это составляет 127,8 ккал.
Подходит ли Тушеное мясо с картофелем для похудения?
Тушеное мясо с картофелем имеет низкую калорийность — 127,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Тушеное мясо с картофелем?
Порция Тушеное мясо с картофелем содержит около 22,8г белка при общем весе порции 331г. Это 6,9г белка на 100г, что покрывает примерно 46% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тушеное мясо с картофелем?
Проще всего отслеживать Тушеное мясо с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тушеное мясо с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жаркое с говядиной | 290г | 334.0 | 22г | -89 kcal, меньше белка |
| Рис с мясом и картофелем | 385г | 472.0 | 24,4г | +49 kcal, больше белка |
| Жаркое с говядиной | 390г | 385.0 | 30,3г | -38 kcal, больше белка |
| Жаркое по-домашнему | 425г | 641.0 | 33,7г | +218 kcal, больше белка |
| Говядина с рисом | 390г | 658.0 | 28,3г | +235 kcal, больше белка |