Сколько калорий в Творожная пицца с ветчиной?
Творожная пицца с ветчиной содержит 651 калорий на порцию (33% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21,3г жиров, 64,5г углеводов и 53,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творожная пицца с ветчиной
Пищевая ценность Творожная пицца с ветчиной на 100 грамм
Что входит в состав Творожная пицца с ветчиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог 2% | 100г | 103 ккал | 18г | 2г | 3,3г |
| Яйцо куриное (1 шт) | 50г | 144 ккал | 12,6г | 9,6г | 0,8г |
| Мука пшеничная | 70г | 341,4 ккал | 10,3г | 1,3г | 70,6г |
| Шампиньоны | 21г | 28,6 ккал | 4,3г | 1г | 1г |
| Помидоры черри | 21г | 19 ккал | 1г | 0,5г | 3,8г |
| Ветчина Индилайт | 20г | 85 ккал | 16г | 2г | 1г |
| Сыр Cheese Pro | 50г | 290 ккал | 28г | 22г | 2г |
| Греческий йогурт | 20г | 65 ккал | 9г | 2г | 4г |
| Кетчуп | 20г | 100 ккал | 1,5г | 0,5г | 25г |
| Огурец свежий | 38г | 15,8 ккал | 0,8г | 0,3г | 2,6г |
| Кофе с молоком без сахара | 250г | 10,4 ккал | 0,6г | 0,5г | 1г |
Откуда берутся калории в Творожная пицца с ветчиной
Как Творожная пицца с ветчиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 651 ккал | 33% |
| Белки | 53,7г | 107% |
| Жиры | 21,3г | 33% |
| Углеводы | 64,5г | 22% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творожная пицца с ветчиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творожная пицца с ветчиной
Сколько калорий в Творожная пицца с ветчиной?
Полная порция Творожная пицца с ветчиной содержит примерно 651 ккал. Общий вес порции составляет около 660г. На 100 грамм это составляет 98,6 ккал.
Подходит ли Творожная пицца с ветчиной для похудения?
Творожная пицца с ветчиной имеет низкую калорийность — 98,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творожная пицца с ветчиной?
Порция Творожная пицца с ветчиной содержит около 53,7г белка при общем весе порции 660г. Это 8,1г белка на 100г, что покрывает примерно 107% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творожная пицца с ветчиной?
Проще всего отслеживать Творожная пицца с ветчиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творожная пицца с ветчиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творожная запеканка с ветчиной | 305г | 395.0 | 39г | -256 kcal, меньше белка |
| Салат с индейкой и моцареллой | 350г | 342.5 | 36,6г | -308 kcal, меньше белка |
| Тортилья с ветчиной и яйцом | 190г | 288.0 | 19,5г | -363 kcal, меньше белка |
| Тортилья с ветчиной | 210г | 349.0 | 24,4г | -302 kcal, меньше белка |
| Омлет с овощами и Барни | 323г | 421.0 | 20,7г | -230 kcal, меньше белка |