Сколько калорий в Омурайсу и напиток?
Омурайсу и напиток содержит 565 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19г жиров, 80г углеводов и 18,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Омурайсу и напиток
Пищевая ценность Омурайсу и напиток на 100 грамм
Что входит в состав Омурайсу и напиток
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис жареный | 150г | 140 ккал | 2,7г | 2г | 28г |
| Яйца (омлет) | 100г | 160 ккал | 13г | 11г | 1г |
| Кетчуп | 30г | 100 ккал | 3,3г | 0г | 23,3г |
| Масло растительное | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Фруктовый напиток со льдом | 300г | 40 ккал | 0,2г | 0г | 10г |
Откуда берутся калории в Омурайсу и напиток
Как Омурайсу и напиток вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 565 ккал | 28% |
| Белки | 18,5г | 37% |
| Жиры | 19г | 29% |
| Углеводы | 80г | 27% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Омурайсу и напиток
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Омурайсу и напиток
Сколько калорий в Омурайсу и напиток?
Полная порция Омурайсу и напиток содержит примерно 565 ккал. Общий вес порции составляет около 585г. На 100 грамм это составляет 96,6 ккал.
Подходит ли Омурайсу и напиток для похудения?
Омурайсу и напиток имеет низкую калорийность — 96,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Омурайсу и напиток?
Порция Омурайсу и напиток содержит около 18,5г белка при общем весе порции 585г. Это 3,2г белка на 100г, что покрывает примерно 37% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Омурайсу и напиток?
Проще всего отслеживать Омурайсу и напиток с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Омурайсу и напиток сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яичница с фаршем | 320г | 683.0 | 58,1г | +118 kcal, больше белка |
| Яичница с кетчупом | 170г | 275.0 | 18,2г | -290 kcal, меньше белка |
| Рис с сосисками | 305г | 464.0 | 15,6г | -101 kcal, меньше белка |
| Омлет с соусами | 185г | 370.0 | 14,3г | -195 kcal, меньше белка |
| Яичница с огурцом | 445г | 244.0 | 13,9г | -321 kcal, меньше белка |