Сколько калорий в Манго сушеное?
Манго сушеное содержит 79,8 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,2г жиров, 19,5г углеводов и 0,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Манго сушеное
Пищевая ценность Манго сушеное на 100 грамм
Что входит в состав Манго сушеное
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Манго сушеное без сахара | 25г | 319 ккал | 2,4г | 0,8г | 78г |
Откуда берутся калории в Манго сушеное
Как Манго сушеное вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 79,8 ккал | 4% |
| Белки | 0,6г | 1% |
| Жиры | 0,2г | 0% |
| Углеводы | 19,5г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Манго сушеное
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Манго сушеное
Сколько калорий в Манго сушеное?
Полная порция Манго сушеное содержит примерно 79,8 ккал. Общий вес порции составляет около 25г. На 100 грамм это составляет 319 ккал.
Подходит ли Манго сушеное для похудения?
Манго сушеное имеет высокую калорийность — 319 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Манго сушеное?
Порция Манго сушеное содержит около 0,6г белка при общем весе порции 25г. Это 2,4г белка на 100г, что покрывает примерно 1% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Манго сушеное?
Проще всего отслеживать Манго сушеное с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Манго сушеное сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сушеное манго | 70г | 231.0 | 1г | +151 kcal, больше белка |
| Ломтик манго | 20г | 63.0 | 1г | -16 kcal, больше белка |
| Манго сушеный | 30г | 96.0 | 1г | +16 kcal, больше белка |
| Манго | 20г | 64.0 | 1г | -15 kcal, больше белка |
| Сушеное манго | 15г | 48.0 | 0,4г | -31 kcal, меньше белка |