Сколько калорий в Бутерброд с кониной?
Бутерброд с кониной содержит 162 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,5г жиров, 15,7г углеводов и 6,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с кониной
Пищевая ценность Бутерброд с кониной на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с кониной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Батон пшеничный | 30г | 250 ккал | 7,7г | 3г | 50г |
| Паштет из конины | 25г | 194 ккал | 15,2г | 14г | 2г |
| Сливочное масло | 5г | 750 ккал | 1г | 82г | 1г |
| Зелень (петрушка) | 5г | 20 ккал | 4г | 0г | 2г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с кониной
Как Бутерброд с кониной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 162 ккал | 8% |
| Белки | 6,4г | 13% |
| Жиры | 8,5г | 13% |
| Углеводы | 15,7г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с кониной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с кониной
Сколько калорий в Бутерброд с кониной?
Полная порция Бутерброд с кониной содержит примерно 162 ккал. Общий вес порции составляет около 65г. На 100 грамм это составляет 249,2 ккал.
Подходит ли Бутерброд с кониной для похудения?
Бутерброд с кониной имеет умеренную калорийность — 249,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Бутерброд с кониной?
Порция Бутерброд с кониной содержит около 6,4г белка при общем весе порции 65г. Это 9,8г белка на 100г, что покрывает примерно 13% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с кониной?
Проще всего отслеживать Бутерброд с кониной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с кониной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с красной икрой | 119г | 369.5 | 17,9г | +207 kcal, больше белка |
| Бутерброд с кониной | 60г | 146.7 | 7,8г | -15 kcal, больше белка |
| Булочка с ветчиной | 110г | 263.0 | 12г | +101 kcal, больше белка |
| бутерброды с сыром и ветчиной | 410г | 834.0 | 34г | +672 kcal, больше белка |
| Бутерброды с сыром | 100г | 299.0 | 15,9г | +137 kcal, больше белка |