Сколько калорий в Тушёная курица с картофелем?
Тушёная курица с картофелем содержит 465 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18,9г жиров, 55г углеводов и 23,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тушёная курица с картофелем
Пищевая ценность Тушёная курица с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Тушёная курица с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| картофель | 250г | 86 ккал | 2,2г | 0,1г | 20г |
| морковь | 50г | 40 ккал | 0,8г | 0,2г | 10г |
| куриная голень, тушёная | 100г | 190 ккал | 18г | 14г | 0г |
| растительное масло | 10г | 400 ккал | 0г | 45г | 0г |
Откуда берутся калории в Тушёная курица с картофелем
Как Тушёная курица с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 465 ккал | 23% |
| Белки | 23,9г | 48% |
| Жиры | 18,9г | 29% |
| Углеводы | 55г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тушёная курица с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тушёная курица с картофелем
Сколько калорий в Тушёная курица с картофелем?
Полная порция Тушёная курица с картофелем содержит примерно 465 ккал. Общий вес порции составляет около 410г. На 100 грамм это составляет 113,4 ккал.
Подходит ли Тушёная курица с картофелем для похудения?
Тушёная курица с картофелем имеет низкую калорийность — 113,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Тушёная курица с картофелем?
Порция Тушёная курица с картофелем содержит около 23,9г белка при общем весе порции 410г. Это 5,8г белка на 100г, что покрывает примерно 48% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тушёная курица с картофелем?
Проще всего отслеживать Тушёная курица с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тушёная курица с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Отварной картофель с приправами | 290г | 317.0 | 5,8г | -148 kcal, меньше белка |
| Картофельная запеканка | 550г | 501.0 | 16,9г | +36 kcal, меньше белка |
| Винегрет | 250г | 200.0 | 5,2г | -265 kcal, меньше белка |
| Картошка с курицей в духовке | 360г | 349.0 | 36,3г | -116 kcal, больше белка |
| Тушеная картошка | 215г | 289.0 | 4,3г | -176 kcal, меньше белка |