Сколько калорий в Кета с икрой?
Кета с икрой содержит 80 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2,8г жиров, 0г углеводов и 13,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кета с икрой
Пищевая ценность Кета с икрой на 100 грамм
Что входит в состав Кета с икрой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кета слабосоленая (ломтики) | 50г | 160 ккал | 27г | 5,6г | 0г |
Откуда берутся калории в Кета с икрой
Как Кета с икрой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 80 ккал | 4% |
| Белки | 13,5г | 27% |
| Жиры | 2,8г | 4% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кета с икрой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кета с икрой
Сколько калорий в Кета с икрой?
Полная порция Кета с икрой содержит примерно 80 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 160 ккал.
Подходит ли Кета с икрой для похудения?
Кета с икрой имеет умеренную калорийность — 160 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Кета с икрой?
Порция Кета с икрой содержит около 13,5г белка при общем весе порции 50г. Это 27г белка на 100г, что покрывает примерно 27% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кета с икрой?
Проще всего отслеживать Кета с икрой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кета с икрой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ломтик кеты с багетом | 100г | 127.0 | 22г | +47 kcal, больше белка |
| Ломтик кеты | 150г | 240.0 | 33г | +160 kcal, больше белка |
| Кета слабосоленая | 120г | 168.0 | 22,8г | +88 kcal, больше белка |
| Бутерброд с кетой | 90г | 197.0 | 12,6г | +117 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с кетой | 90г | 197.0 | 12,6г | +117 kcal, меньше белка |