Сколько калорий в Наггетсы с салатом?
Наггетсы с салатом содержит 230 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,4г жиров, 22г углеводов и 13,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Наггетсы с салатом
Пищевая ценность Наггетсы с салатом на 100 грамм
Что входит в состав Наггетсы с салатом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриные наггетсы | 70г | 250 ккал | 17,1г | 11,4г | 18,6г |
| Помидоры | 80г | 20 ккал | 0,9г | 0,3г | 3,9г |
| Огурцы | 60г | 15 ккал | 0,8г | 0,2г | 2,5г |
| Сметана 10% | 15г | 100 ккал | 3,3г | 7,3г | 4г |
| Кетчуп | 15г | 100 ккал | 1,3г | 0г | 25,3г |
Откуда берутся калории в Наггетсы с салатом
Как Наггетсы с салатом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 230 ккал | 12% |
| Белки | 13,9г | 28% |
| Жиры | 9,4г | 14% |
| Углеводы | 22г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Наггетсы с салатом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Наггетсы с салатом
Сколько калорий в Наггетсы с салатом?
Полная порция Наггетсы с салатом содержит примерно 230 ккал. Общий вес порции составляет около 240г. На 100 грамм это составляет 95,8 ккал.
Подходит ли Наггетсы с салатом для похудения?
Наггетсы с салатом имеет низкую калорийность — 95,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Наггетсы с салатом?
Порция Наггетсы с салатом содержит около 13,9г белка при общем весе порции 240г. Это 5,8г белка на 100г, что покрывает примерно 28% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Наггетсы с салатом?
Проще всего отслеживать Наггетсы с салатом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Наггетсы с салатом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Наггетсы с овощами | 275г | 282.0 | 16,1г | +52 kcal, больше белка |
| Овощной салат | 220г | 107.0 | 4г | -123 kcal, меньше белка |
| Омлет с котлетой | 290г | 505.0 | 30г | +275 kcal, больше белка |
| Пельмени с соусом | 230г | 624.0 | 17,2г | +394 kcal, больше белка |
| Овощная тарелка | 260г | 76.0 | 3,1г | -154 kcal, меньше белка |