Сколько калорий в Спагетти с мясом?
Спагетти с мясом содержит 549 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19,5г жиров, 56,1г углеводов и 33,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Спагетти с мясом
Пищевая ценность Спагетти с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Спагетти с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти отварные | 150г | 158 ккал | 5,8г | 0,9г | 30,8г |
| Мясо по-французски (свинина под сыром и баклажаном) | 120г | 240 ккал | 20,4г | 15г | 3,8г |
| Соус барбекю | 20г | 120 ккал | 1г | 0,5г | 27г |
Откуда берутся калории в Спагетти с мясом
Как Спагетти с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 549 ккал | 27% |
| Белки | 33,4г | 67% |
| Жиры | 19,5г | 30% |
| Углеводы | 56,1г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Спагетти с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Спагетти с мясом
Сколько калорий в Спагетти с мясом?
Полная порция Спагетти с мясом содержит примерно 549 ккал. Общий вес порции составляет около 290г. На 100 грамм это составляет 189,3 ккал.
Подходит ли Спагетти с мясом для похудения?
Спагетти с мясом имеет умеренную калорийность — 189,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Спагетти с мясом?
Порция Спагетти с мясом содержит около 33,4г белка при общем весе порции 290г. Это 11,5г белка на 100г, что покрывает примерно 67% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Спагетти с мясом?
Проще всего отслеживать Спагетти с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Спагетти с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Завтрак с яйцами | 313г | 516.0 | 39г | -33 kcal, больше белка |
| Мясо по-французски с пюре | 210г | 460.0 | 15г | -89 kcal, меньше белка |
| Мясо с пюре | 300г | 440.0 | 24,6г | -109 kcal, меньше белка |
| Спагетти с фаршем | 280г | 519.0 | 31г | -30 kcal, меньше белка |
| Мясо по-французски | 300г | 336.0 | 19,2г | -213 kcal, меньше белка |