Сколько калорий в Пицца с фри и салатом?
Пицца с фри и салатом содержит 632 калорий на порцию (32% от дневной нормы в 2000 ккал), с 31г жиров, 69г углеводов и 19г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пицца с фри и салатом
Пищевая ценность Пицца с фри и салатом на 100 грамм
Что входит в состав Пицца с фри и салатом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пицца с сыром и перцем | 80г | 260 ккал | 11,3г | 10г | 30г |
| Картофель фри | 100г | 300 ккал | 4г | 16г | 35г |
| Наггетсы куриные | 45г | 251,1 ккал | 13,3г | 15,6г | 17,8г |
| Салат из помидоров, огурцов и лука | 60г | 18,3 ккал | 0г | 0г | 3,3г |
Откуда берутся калории в Пицца с фри и салатом
Как Пицца с фри и салатом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 632 ккал | 32% |
| Белки | 19г | 38% |
| Жиры | 31г | 48% |
| Углеводы | 69г | 23% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца с фри и салатом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пицца с фри и салатом
Сколько калорий в Пицца с фри и салатом?
Полная порция Пицца с фри и салатом содержит примерно 632 ккал. Общий вес порции составляет около 285г. На 100 грамм это составляет 221,8 ккал.
Подходит ли Пицца с фри и салатом для похудения?
Пицца с фри и салатом имеет умеренную калорийность — 221,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пицца с фри и салатом?
Порция Пицца с фри и салатом содержит около 19г белка при общем весе порции 285г. Это 6,7г белка на 100г, что покрывает примерно 38% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пицца с фри и салатом?
Проще всего отслеживать Пицца с фри и салатом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пицца с фри и салатом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с питой | 450г | 776.0 | 43,5г | +144 kcal, больше белка |
| Сосиски с картофелем фри | 270г | 520.0 | 14,2г | -112 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем и салатами | 1 050г | 894.0 | 54г | +262 kcal, больше белка |
| Форель с гарниром | 1 290г | 2231.0 | 143,7г | +1599 kcal, больше белка |
| Мясо с пюре | 390г | 545.0 | 36,6г | -87 kcal, больше белка |