Сколько калорий в Сдобная булка с орехом?
Сдобная булка с орехом содержит 272 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,3г жиров, 43,7г углеводов и 5,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сдобная булка с орехом
Пищевая ценность Сдобная булка с орехом на 100 грамм
Что входит в состав Сдобная булка с орехом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто дрожжевое сдобное | 65г | 300 ккал | 6,9г | 9,2г | 49,2г |
| Начинка из джема | 15г | 266,7 ккал | 0,7г | 0,7г | 66,7г |
| Грецкий орех | 5г | 660 ккал | 14г | 64г | 14г |
| Сахарная пудра | 0,9г | 444,4 ккал | 0г | 0г | 111,1г |
Откуда берутся калории в Сдобная булка с орехом
Как Сдобная булка с орехом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 272 ккал | 14% |
| Белки | 5,3г | 11% |
| Жиры | 9,3г | 14% |
| Углеводы | 43,7г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сдобная булка с орехом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сдобная булка с орехом
Сколько калорий в Сдобная булка с орехом?
Полная порция Сдобная булка с орехом содержит примерно 272 ккал. Общий вес порции составляет около 85,9г. На 100 грамм это составляет 316,6 ккал.
Подходит ли Сдобная булка с орехом для похудения?
Сдобная булка с орехом имеет высокую калорийность — 316,6 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сдобная булка с орехом?
Порция Сдобная булка с орехом содержит около 5,3г белка при общем весе порции 85,9г. Это 6,2г белка на 100г, что покрывает примерно 11% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сдобная булка с орехом?
Проще всего отслеживать Сдобная булка с орехом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сдобная булка с орехом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ореховая булочка | 50г | 231.0 | 3,3г | -41 kcal, меньше белка |
| Бисквитный рулет | 350г | 1025.0 | 14,3г | +753 kcal, больше белка |
| Ореховые рулетики | 240г | 1060.0 | 17г | +788 kcal, больше белка |
| Кусочек рулета | 109г | 405.0 | 7г | +133 kcal, больше белка |
| Кулич Матур | 70г | 221.0 | 3г | -51 kcal, меньше белка |