Сколько калорий в Тонкий блинчик?
Тонкий блинчик содержит 120 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,4г жиров, 6,4г углеводов и 4,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тонкий блинчик
Пищевая ценность Тонкий блинчик на 100 грамм
Что входит в состав Тонкий блинчик
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блин тонкий (блинчик) из яйца и муки | 40г | 210 ккал | 11,5г | 13,5г | 16г |
| Масло сливочное (намазано/внутри) | 5г | 720 ккал | 0г | 80г | 0г |
Откуда берутся калории в Тонкий блинчик
Как Тонкий блинчик вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 120 ккал | 6% |
| Белки | 4,6г | 9% |
| Жиры | 9,4г | 14% |
| Углеводы | 6,4г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тонкий блинчик
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тонкий блинчик
Сколько калорий в Тонкий блинчик?
Полная порция Тонкий блинчик содержит примерно 120 ккал. Общий вес порции составляет около 45г. На 100 грамм это составляет 266,7 ккал.
Подходит ли Тонкий блинчик для похудения?
Тонкий блинчик имеет высокую калорийность — 266,7 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Тонкий блинчик?
Порция Тонкий блинчик содержит около 4,6г белка при общем весе порции 45г. Это 10,2г белка на 100г, что покрывает примерно 9% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тонкий блинчик?
Проще всего отслеживать Тонкий блинчик с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тонкий блинчик сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тонкие блины | 130г | 296.0 | 6,1г | +176 kcal, больше белка |
| Блин с ветчиной и сыром | 90г | 210.0 | 10г | +90 kcal, больше белка |
| Блины с начинкой | 350г | 289.0 | 8г | +169 kcal, больше белка |
| Блинчик с ветчиной и сыром | 116г | 350.4 | 12,2г | +230 kcal, больше белка |
| Блин | 120г | 104.0 | 3г | -16 kcal, меньше белка |