Сколько калорий в Завтрак с икрой?
Завтрак с икрой содержит 830 калорий на порцию (42% от дневной нормы в 2000 ккал), с 50,9г жиров, 58,2г углеводов и 38,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Завтрак с икрой
Пищевая ценность Завтрак с икрой на 100 грамм
Что входит в состав Завтрак с икрой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб ржаной (2 ломтика) | 60г | 250 ккал | 9г | 3г | 46,7г |
| Сливочный сыр/масло | 20г | 650 ккал | 6г | 72г | 1г |
| Красная икра | 40г | 250 ккал | 25,5г | 18г | 4г |
| Вареное яйцо (1 шт) | 55г | 154,5 ккал | 12,7г | 10,9г | 0,7г |
| Сыр с добавками (2 ломтика) | 40г | 350 ккал | 24г | 28г | 0г |
| Овощи (огурец, томаты черри, спаржа) | 150г | 20 ккал | 1,2г | 0,2г | 3,3г |
| Кофе с молоком (без сахара) | 250г | 32 ккал | 1г | 1,4г | 4г |
| Конфеты (3 шт) | 21г | 547,6 ккал | 4,8г | 31г | 61,9г |
Откуда берутся калории в Завтрак с икрой
Как Завтрак с икрой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 830 ккал | 42% |
| Белки | 38,7г | 77% |
| Жиры | 50,9г | 78% |
| Углеводы | 58,2г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Завтрак с икрой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Завтрак с икрой
Сколько калорий в Завтрак с икрой?
Полная порция Завтрак с икрой содержит примерно 830 ккал. Общий вес порции составляет около 636г. На 100 грамм это составляет 130,5 ккал.
Подходит ли Завтрак с икрой для похудения?
Завтрак с икрой имеет низкую калорийность — 130,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Завтрак с икрой?
Порция Завтрак с икрой содержит около 38,7г белка при общем весе порции 636г. Это 6,1г белка на 100г, что покрывает примерно 77% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Завтрак с икрой?
Проще всего отслеживать Завтрак с икрой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Завтрак с икрой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Завтрак с сырниками | 460г | 477.0 | 28,8г | -353 kcal, меньше белка |
| Завтрак с яйцами и кофе | 350г | 215.0 | 14г | -615 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с яйцом и клубникой | 330г | 502.0 | 29,4г | -328 kcal, меньше белка |
| Завтрак с паштетом | 480г | 531.0 | 27г | -299 kcal, меньше белка |
| Завтрак с яйцами | 410г | 432.0 | 23,2г | -398 kcal, меньше белка |