Сколько калорий в Паста с мясом?
Паста с мясом содержит 305 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,7г жиров, 39,5г углеводов и 23,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с мясом
Пищевая ценность Паста с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Паста с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны пенне (отварные) | 120г | 156,7 ккал | 5,7г | 1г | 30,8г |
| Томатно-сливочный соус | 30г | 150 ккал | 2,7г | 11,7г | 8,3г |
| Минтай кусок | 100г | 72 ккал | 16г | 1г | 0г |
Откуда берутся калории в Паста с мясом
Как Паста с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 305 ккал | 15% |
| Белки | 23,6г | 47% |
| Жиры | 5,7г | 9% |
| Углеводы | 39,5г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с мясом
Сколько калорий в Паста с мясом?
Полная порция Паста с мясом содержит примерно 305 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 122 ккал.
Подходит ли Паста с мясом для похудения?
Паста с мясом имеет низкую калорийность — 122 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Паста с мясом?
Порция Паста с мясом содержит около 23,6г белка при общем весе порции 250г. Это 9,4г белка на 100г, что покрывает примерно 47% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с мясом?
Проще всего отслеживать Паста с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с тефтелями | 310г | 511.0 | 26,1г | +206 kcal, больше белка |
| Макароны с говядиной | 315г | 491.0 | 23г | +186 kcal, меньше белка |
| Макароны по-флотски | 307г | 590.0 | 31,5г | +285 kcal, больше белка |
| Пенне с томатным соусом | 250г | 310.0 | 10г | +5 kcal, меньше белка |
| Макароны по-флотски | 307г | 689.0 | 30,2г | +384 kcal, больше белка |