Сколько калорий в Печень с рисом?
Печень с рисом содержит 363 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16г жиров, 42г углеводов и 26г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Печень с рисом
Пищевая ценность Печень с рисом на 100 грамм
Что входит в состав Печень с рисом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис белый варёный | 100г | 130 ккал | 3г | 0г | 28г |
| Куриная печень, тушёная (с небольшим количеством масла/жира) | 143г | 130,1 ккал | 14,7г | 9,8г | 4,2г |
| Морковь, тушёная | 30г | 46,7 ккал | 0г | 0г | 10г |
| Капуста квашеная (салат) | 90г | 36,7 ккал | 2,2г | 2,2г | 5,6г |
Откуда берутся калории в Печень с рисом
Как Печень с рисом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 363 ккал | 18% |
| Белки | 26г | 52% |
| Жиры | 16г | 25% |
| Углеводы | 42г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Печень с рисом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Печень с рисом
Сколько калорий в Печень с рисом?
Полная порция Печень с рисом содержит примерно 363 ккал. Общий вес порции составляет около 363г. На 100 грамм это составляет 100 ккал.
Подходит ли Печень с рисом для похудения?
Печень с рисом имеет низкую калорийность — 100 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Печень с рисом?
Порция Печень с рисом содержит около 26г белка при общем весе порции 363г. Это 7,2г белка на 100г, что покрывает примерно 52% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Печень с рисом?
Проще всего отслеживать Печень с рисом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Печень с рисом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с салатом | 470г | 160.0 | 22г | -203 kcal, меньше белка |
| Печень с овощами | 275г | 300.0 | 27,8г | -63 kcal, больше белка |
| Шаурма половина | 270г | 553.0 | 30,5г | +190 kcal, больше белка |
| Шаурма с курицей | 380г | 650.0 | 41г | +287 kcal, больше белка |
| Паста с тефтелями | 485г | 511.0 | 33г | +148 kcal, больше белка |