Сколько калорий в Курица с картофелем?
Курица с картофелем содержит 750 калорий на порцию (38% от дневной нормы в 2000 ккал), с 36,3г жиров, 67г углеводов и 35г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с картофелем
Пищевая ценность Курица с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Курица с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Жареный картофель | 150г | 200 ккал | 2,7г | 10г | 23,3г |
| Куриное филе в панировке | 120г | 175 ккал | 21,7г | 7,5г | 4,2г |
| Тостовый хлеб с семенами | 40г | 275 ккал | 10г | 5г | 45г |
| Помидоры черри | 80г | 18,8 ккал | 0,9г | 0,3г | 3,8г |
| Кетчуп | 25г | 100 ккал | 1,2г | 0,4г | 24г |
| Растительное масло (для жарки) | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Курица с картофелем
Как Курица с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 750 ккал | 38% |
| Белки | 35г | 70% |
| Жиры | 36,3г | 56% |
| Углеводы | 67г | 22% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с картофелем
Сколько калорий в Курица с картофелем?
Полная порция Курица с картофелем содержит примерно 750 ккал. Общий вес порции составляет около 425г. На 100 грамм это составляет 176,5 ккал.
Подходит ли Курица с картофелем для похудения?
Курица с картофелем имеет умеренную калорийность — 176,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курица с картофелем?
Порция Курица с картофелем содержит около 35г белка при общем весе порции 425г. Это 8,2г белка на 100г, что покрывает примерно 70% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с картофелем?
Проще всего отслеживать Курица с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с пюре | 490г | 732.0 | 47г | -18 kcal, больше белка |
| Картофель с лисичками | 325г | 394.0 | 5,9г | -356 kcal, меньше белка |
| Картофель с курицей | 410г | 396.0 | 24,4г | -354 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 350г | 500.0 | 35г | -250 kcal, столько же белка |
| Шницель с картофелем | 270г | 612.0 | 32,5г | -138 kcal, меньше белка |