Сколько калорий в Шницель с картофелем?
Шницель с картофелем содержит 612 калорий на порцию (31% от дневной нормы в 2000 ккал), с 37г жиров, 37г углеводов и 32,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Шницель с картофелем
Пищевая ценность Шницель с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Шницель с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Шницель куриный в панировке | 130г | 240 ккал | 23,1г | 10,8г | 12,3г |
| Запеченный картофель с травами | 100г | 120 ккал | 2г | 4,5г | 18г |
| Сырный соус | 30г | 300 ккал | 1,7г | 28,3г | 10г |
| Масло для жарки (впитавшееся) | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Шницель с картофелем
Как Шницель с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 612 ккал | 31% |
| Белки | 32,5г | 65% |
| Жиры | 37г | 57% |
| Углеводы | 37г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Шницель с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Шницель с картофелем
Сколько калорий в Шницель с картофелем?
Полная порция Шницель с картофелем содержит примерно 612 ккал. Общий вес порции составляет около 270г. На 100 грамм это составляет 226,7 ккал.
Подходит ли Шницель с картофелем для похудения?
Шницель с картофелем имеет умеренную калорийность — 226,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Шницель с картофелем?
Порция Шницель с картофелем содержит около 32,5г белка при общем весе порции 270г. Это 12г белка на 100г, что покрывает примерно 65% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Шницель с картофелем?
Проще всего отслеживать Шницель с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Шницель с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с картофелем | 200г | 312.0 | 24г | -300 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре | 320г | 477.0 | 32,8г | -135 kcal, больше белка |
| Курица с картофелем | 270г | 352.0 | 28г | -260 kcal, меньше белка |
| Мясо по-французски с картофелем | 290г | 461.0 | 38,5г | -151 kcal, больше белка |
| Курица с картофелем | 370г | 366.0 | 36г | -246 kcal, больше белка |