Сколько калорий в Помидоры и перец?
Помидоры и перец содержит 57 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,7г жиров, 12,7г углеводов и 2,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Помидоры и перец
Пищевая ценность Помидоры и перец на 100 грамм
Что входит в состав Помидоры и перец
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Помидоры черри | 140г | 17,9 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,9г |
| Перец болгарский красный | 120г | 26,7 ккал | 1г | 0,3г | 6г |
Откуда берутся калории в Помидоры и перец
Как Помидоры и перец вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 57 ккал | 3% |
| Белки | 2,3г | 5% |
| Жиры | 0,7г | 1% |
| Углеводы | 12,7г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Помидоры и перец
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Помидоры и перец
Сколько калорий в Помидоры и перец?
Полная порция Помидоры и перец содержит примерно 57 ккал. Общий вес порции составляет около 260г. На 100 грамм это составляет 21,9 ккал.
Подходит ли Помидоры и перец для похудения?
Помидоры и перец имеет низкую калорийность — 21,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Помидоры и перец?
Порция Помидоры и перец содержит около 2,3г белка при общем весе порции 260г. Это 0,9г белка на 100г, что покрывает примерно 5% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Помидоры и перец?
Проще всего отслеживать Помидоры и перец с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Помидоры и перец сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Овощная зажарка | 140г | 31.0 | 1,4г | -26 kcal, меньше белка |
| Овощная нарезка | 230г | 49.0 | 2,8г | -8 kcal, больше белка |
| Нарезка свежих овощей | 330г | 34.0 | 4г | -23 kcal, больше белка |
| Овощи на мангале | 300г | 72.0 | 2,9г | +15 kcal, больше белка |
| перец с помидорами и сосиской | 150г | 173.0 | 7,4г | +116 kcal, больше белка |