Сколько калорий в Паста с курицей и грибами?
Паста с курицей и грибами содержит 403 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,3г жиров, 30,1г углеводов и 37,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с курицей и грибами
Пищевая ценность Паста с курицей и грибами на 100 грамм
Что входит в состав Паста с курицей и грибами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны перья (пенне) отварные | 95г | 157,9 ккал | 6,3г | 1,1г | 30,5г |
| Филе куриной грудки запеченное | 95г | 110,5 ккал | 23,2г | 1,1г | 0г |
| Сыр берст литовский легкий | 30г | 350 ккал | 26,7г | 26,7г | 0г |
| Шампиньоны | 30г | 26,7 ккал | 4,3г | 1г | 0,3г |
| Мягкий творог 5% | 15г | 233,3 ккал | 0г | 20г | 6,7г |
Откуда берутся калории в Паста с курицей и грибами
Как Паста с курицей и грибами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 403 ккал | 20% |
| Белки | 37,3г | 75% |
| Жиры | 13,3г | 20% |
| Углеводы | 30,1г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с курицей и грибами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с курицей и грибами
Сколько калорий в Паста с курицей и грибами?
Полная порция Паста с курицей и грибами содержит примерно 403 ккал. Общий вес порции составляет около 265г. На 100 грамм это составляет 152,1 ккал.
Подходит ли Паста с курицей и грибами для похудения?
Паста с курицей и грибами имеет умеренную калорийность — 152,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста с курицей и грибами?
Порция Паста с курицей и грибами содержит около 37,3г белка при общем весе порции 265г. Это 14,1г белка на 100г, что покрывает примерно 75% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с курицей и грибами?
Проще всего отслеживать Паста с курицей и грибами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с курицей и грибами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с фаршем | 350г | 629.0 | 43,3г | +226 kcal, больше белка |
| Паста с песто | 425г | 529.0 | 22г | +126 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей и сыром | 280г | 427.5 | 43,1г | +24 kcal, больше белка |
| Паста с грибами | 200г | 329.0 | 14г | -74 kcal, меньше белка |
| Паста с сыром | 205г | 398.0 | 17,2г | -5 kcal, меньше белка |