Сколько калорий в Слойка с сыром?
Слойка с сыром содержит 330 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 31г жиров, 47г углеводов и 10г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Слойка с сыром
Пищевая ценность Слойка с сыром на 100 грамм
Что входит в состав Слойка с сыром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Слоеное тесто | 55г | 352,7 ккал | 6,2г | 21,5г | 34,9г |
| Сырная начинка (смесь сыров) | 25г | 312 ккал | 15,2г | 25,2г | 6г |
Откуда берутся калории в Слойка с сыром
Как Слойка с сыром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 330 ккал | 17% |
| Белки | 10г | 20% |
| Жиры | 31г | 48% |
| Углеводы | 47г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Слойка с сыром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Слойка с сыром
Сколько калорий в Слойка с сыром?
Полная порция Слойка с сыром содержит примерно 330 ккал. Общий вес порции составляет около 80г. На 100 грамм это составляет 412,5 ккал.
Подходит ли Слойка с сыром для похудения?
Слойка с сыром имеет высокую калорийность — 412,5 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Слойка с сыром?
Порция Слойка с сыром содержит около 10г белка при общем весе порции 80г. Это 12,5г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Слойка с сыром?
Проще всего отслеживать Слойка с сыром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Слойка с сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сырная палочка | 105г | 336.0 | 13,4г | +6 kcal, больше белка |
| слоёные треугольники | 200г | 520.0 | 15г | +190 kcal, больше белка |
| Хачапури сочинский | 120г | 396.0 | 10,8г | +66 kcal, больше белка |
| Хачапури пеновани | 160г | 520.0 | 18г | +190 kcal, больше белка |
| Лодочка с сыром | 130г | 350.0 | 15г | +20 kcal, больше белка |