Сколько калорий в Бутерброды и кофе?
Бутерброды и кофе содержит 396 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21,1г жиров, 33,6г углеводов и 17г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды и кофе
Пищевая ценность Бутерброды и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб ржаной | 60г | 258,3 ккал | 8,3г | 3,3г | 46,7г |
| Сыр полутвердый | 25г | 360 ккал | 24г | 30г | 0г |
| Колбаса варено-копченая | 30г | 250 ккал | 15г | 20г | 1,7г |
| Сливочное масло | 5г | 720 ккал | 0г | 82г | 2г |
| Кофе с молоком и сахаром | 250г | 16 ккал | 0,6г | 0,6г | 2г |
Откуда берутся калории в Бутерброды и кофе
Как Бутерброды и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 396 ккал | 20% |
| Белки | 17г | 34% |
| Жиры | 21,1г | 32% |
| Углеводы | 33,6г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды и кофе
Сколько калорий в Бутерброды и кофе?
Полная порция Бутерброды и кофе содержит примерно 396 ккал. Общий вес порции составляет около 370г. На 100 грамм это составляет 107 ккал.
Подходит ли Бутерброды и кофе для похудения?
Бутерброды и кофе имеет низкую калорийность — 107 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Бутерброды и кофе?
Порция Бутерброды и кофе содержит около 17г белка при общем весе порции 370г. Это 4,6г белка на 100г, что покрывает примерно 34% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды и кофе?
Проще всего отслеживать Бутерброды и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды и кофе | 425г | 613.0 | 26,6г | +217 kcal, больше белка |
| Бутерброды и яйца | 520г | 663.0 | 39,1г | +267 kcal, больше белка |
| Бутерброды и кофе | 420г | 420.0 | 18,5г | +24 kcal, больше белка |
| Хлеб с колбасой и сыром | 340г | 376.6 | 17,1г | -19 kcal, больше белка |
| Бутерброды с сыром | 316г | 188.0 | 9,2г | -208 kcal, меньше белка |