Сколько калорий в Пирог с курицей и сыром?
Пирог с курицей и сыром содержит 686 калорий на порцию (34% от дневной нормы в 2000 ккал), с 39,4г жиров, 36,3г углеводов и 45,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пирог с курицей и сыром
Пищевая ценность Пирог с курицей и сыром на 100 грамм
Что входит в состав Пирог с курицей и сыром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пирога (песочное/несладкое) | 90г | 380 ккал | 6г | 22г | 40г |
| Куриное филе (отварное/запеченное) | 80г | 165 ккал | 31г | 4г | 0г |
| Сыр полутвердый | 45г | 348,9 ккал | 24,9г | 28г | 0г |
| Яйцо куриное | 35г | 157,1 ккал | 12,9г | 10,9г | 0,9г |
Откуда берутся калории в Пирог с курицей и сыром
Как Пирог с курицей и сыром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 686 ккал | 34% |
| Белки | 45,9г | 92% |
| Жиры | 39,4г | 61% |
| Углеводы | 36,3г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пирог с курицей и сыром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пирог с курицей и сыром
Сколько калорий в Пирог с курицей и сыром?
Полная порция Пирог с курицей и сыром содержит примерно 686 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 274,4 ккал.
Подходит ли Пирог с курицей и сыром для похудения?
Пирог с курицей и сыром имеет высокую калорийность — 274,4 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Пирог с курицей и сыром?
Порция Пирог с курицей и сыром содержит около 45,9г белка при общем весе порции 250г. Это 18,4г белка на 100г, что покрывает примерно 92% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пирог с курицей и сыром?
Проще всего отслеживать Пирог с курицей и сыром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пирог с курицей и сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пирог с курицей | 130г | 274.0 | 21г | -412 kcal, меньше белка |
| Куриная запеканка | 330г | 590.0 | 82,2г | -96 kcal, больше белка |
| Курица под белковой шапкой | 120г | 208.3 | 31,8г | -477 kcal, меньше белка |
| Роти с курицей | 254г | 428.0 | 22г | -258 kcal, меньше белка |
| Запеченная курица с салатом | 190г | 298.0 | 24,2г | -388 kcal, меньше белка |