Сколько калорий в Белковый перекус?
Белковый перекус содержит 339 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,3г жиров, 18,7г углеводов и 51г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Белковый перекус
Пищевая ценность Белковый перекус на 100 грамм
Что входит в состав Белковый перекус
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог зерненый Piątnica высокобелковый | 200г | 81 ккал | 14г | 2г | 1,7г |
| Питьевой йогурт YoPro Mango | 300г | 59 ккал | 7,7г | 0,1г | 5,1г |
Откуда берутся калории в Белковый перекус
Как Белковый перекус вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 339 ккал | 17% |
| Белки | 51г | 102% |
| Жиры | 4,3г | 7% |
| Углеводы | 18,7г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Белковый перекус
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Белковый перекус
Сколько калорий в Белковый перекус?
Полная порция Белковый перекус содержит примерно 339 ккал. Общий вес порции составляет около 500г. На 100 грамм это составляет 67,8 ккал.
Подходит ли Белковый перекус для похудения?
Белковый перекус имеет низкую калорийность — 67,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Белковый перекус?
Порция Белковый перекус содержит около 51г белка при общем весе порции 500г. Это 10,2г белка на 100г, что покрывает примерно 102% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Белковый перекус?
Проще всего отслеживать Белковый перекус с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Белковый перекус сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Протеиновый йогурт манго | 300г | 168.0 | 24г | -171 kcal, меньше белка |
| Протеиновый йогурт Манго | 300г | 180.0 | 24г | -159 kcal, меньше белка |
| Йогурт YoPro | 270г | 151.0 | 23г | -188 kcal, меньше белка |
| Йогурт и пахлава | 390г | 558.0 | 28,5г | +219 kcal, меньше белка |
| Йогурт Ты+ Малина | 260г | 174.2 | 13г | -164 kcal, меньше белка |