Сколько калорий в Штоллен с орехами?
Штоллен с орехами содержит 139 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,4г жиров, 11,9г углеводов и 2,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Штоллен с орехами
Пищевая ценность Штоллен с орехами на 100 грамм
Что входит в состав Штоллен с орехами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для штоллена (с цукатами и изюмом) | 22,5г | 404,4 ккал | 5,3г | 21,3г | 48г |
| Смесь орехов (миндаль, фундук) | 7,5г | 640 ккал | 14,7г | 61,3г | 14,7г |
Откуда берутся калории в Штоллен с орехами
Как Штоллен с орехами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 139 ккал | 7% |
| Белки | 2,3г | 5% |
| Жиры | 9,4г | 14% |
| Углеводы | 11,9г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Штоллен с орехами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Штоллен с орехами
Сколько калорий в Штоллен с орехами?
Полная порция Штоллен с орехами содержит примерно 139 ккал. Общий вес порции составляет около 30г. На 100 грамм это составляет 463,3 ккал.
Подходит ли Штоллен с орехами для похудения?
Штоллен с орехами имеет высокую калорийность — 463,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Штоллен с орехами?
Порция Штоллен с орехами содержит около 2,3г белка при общем весе порции 30г. Это 7,7г белка на 100г, что покрывает примерно 5% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Штоллен с орехами?
Проще всего отслеживать Штоллен с орехами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Штоллен с орехами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Штоллен с орехами | 60г | 260.0 | 4,5г | +121 kcal, больше белка |
| Бейгл с семенами | 155г | 455.0 | 17,5г | +316 kcal, больше белка |
| Орехи ассорти | 10г | 56.0 | 2г | -83 kcal, меньше белка |
| Сочник Зеленая точка | 100г | 240.0 | 9,8г | +101 kcal, больше белка |
| Пахлава с миндалем | 23г | 116.0 | 2г | -23 kcal, меньше белка |