Сколько калорий в Дрожжевой блин?
Дрожжевой блин содержит 147 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,2г жиров, 20,5г углеводов и 3,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Дрожжевой блин
Пищевая ценность Дрожжевой блин на 100 грамм
Что входит в состав Дрожжевой блин
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Дрожжевой блин (домашний) | 50г | 294 ккал | 7,6г | 10,4г | 41г |
Откуда берутся калории в Дрожжевой блин
Как Дрожжевой блин вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 147 ккал | 7% |
| Белки | 3,8г | 8% |
| Жиры | 5,2г | 8% |
| Углеводы | 20,5г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Дрожжевой блин
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Дрожжевой блин
Сколько калорий в Дрожжевой блин?
Полная порция Дрожжевой блин содержит примерно 147 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 294 ккал.
Подходит ли Дрожжевой блин для похудения?
Дрожжевой блин имеет высокую калорийность — 294 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Дрожжевой блин?
Порция Дрожжевой блин содержит около 3,8г белка при общем весе порции 50г. Это 7,6г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Дрожжевой блин?
Проще всего отслеживать Дрожжевой блин с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Дрожжевой блин сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блинчик | 90г | 175.0 | 4,6г | +28 kcal, больше белка |
| Домашний блин | 15г | 33.0 | 0,9г | -114 kcal, меньше белка |
| Тонкий блин | 120г | 284.0 | 8,4г | +137 kcal, больше белка |
| Домашний сыр | 30г | 89.4 | 5,7г | -57 kcal, больше белка |
| Плов и блинчик | 340г | 638.0 | 19г | +491 kcal, больше белка |