Сколько калорий в Сосиски с гренками?
Сосиски с гренками содержит 546 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 32,8г жиров, 34,5г углеводов и 28,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сосиски с гренками
Пищевая ценность Сосиски с гренками на 100 грамм
Что входит в состав Сосиски с гренками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сосиски куриные (2 шт) | 100г | 220 ккал | 13г | 17г | 2,5г |
| Хлеб для тостов | 60г | 260 ккал | 8,3г | 3,3г | 50г |
| Яйцо куриное | 50г | 144 ккал | 12,6г | 9,6г | 0,8г |
| Молоко 3.2% | 30г | 60 ккал | 3,3г | 3,3г | 5г |
| Масло сливочное (для жарки) | 5г | 720 ккал | 1г | 80г | 2г |
| Камамбер | 15г | 293,3 ккал | 20г | 26,7г | 0г |
Откуда берутся калории в Сосиски с гренками
Как Сосиски с гренками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 546 ккал | 27% |
| Белки | 28,4г | 57% |
| Жиры | 32,8г | 50% |
| Углеводы | 34,5г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сосиски с гренками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сосиски с гренками
Сколько калорий в Сосиски с гренками?
Полная порция Сосиски с гренками содержит примерно 546 ккал. Общий вес порции составляет около 260г. На 100 грамм это составляет 210 ккал.
Подходит ли Сосиски с гренками для похудения?
Сосиски с гренками имеет умеренную калорийность — 210 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Сосиски с гренками?
Порция Сосиски с гренками содержит около 28,4г белка при общем весе порции 260г. Это 10,9г белка на 100г, что покрывает примерно 57% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сосиски с гренками?
Проще всего отслеживать Сосиски с гренками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сосиски с гренками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Омлет и бутерброды | 235г | 502.0 | 20,8г | -44 kcal, меньше белка |
| Омлет с сосиской | 227г | 417.6 | 25,2г | -128 kcal, меньше белка |
| Молочная гренка | 78г | 188.0 | 5,2г | -358 kcal, меньше белка |
| Омлет и брускетты с семгой | 280г | 502.0 | 29,3г | -44 kcal, больше белка |
| Омлет классический | 165г | 238.8 | 15,6г | -307 kcal, меньше белка |