Сколько калорий в Слоеный пирог?
Слоеный пирог содержит 514 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 33г жиров, 42,6г углеводов и 11,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Слоеный пирог
Пищевая ценность Слоеный пирог на 100 грамм
Что входит в состав Слоеный пирог
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Слоеное тесто | 130г | 350 ккал | 6,5г | 21,5г | 32,3г |
| Кунжут | 5г | 560 ккал | 20г | 50г | 10г |
| Яичный желток (для смазки) | 5г | 300 ккал | 16г | 30г | 2г |
| грибы | 20г | 20 ккал | 5г | 0г | 0г |
| сливки | 10г | 120 ккал | 0г | 10г | 0г |
Откуда берутся калории в Слоеный пирог
Как Слоеный пирог вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 514 ккал | 26% |
| Белки | 11,3г | 23% |
| Жиры | 33г | 51% |
| Углеводы | 42,6г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Слоеный пирог
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Слоеный пирог
Сколько калорий в Слоеный пирог?
Полная порция Слоеный пирог содержит примерно 514 ккал. Общий вес порции составляет около 170г. На 100 грамм это составляет 302,4 ккал.
Подходит ли Слоеный пирог для похудения?
Слоеный пирог имеет высокую калорийность — 302,4 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Слоеный пирог?
Порция Слоеный пирог содержит около 11,3г белка при общем весе порции 170г. Это 6,6г белка на 100г, что покрывает примерно 23% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Слоеный пирог?
Проще всего отслеживать Слоеный пирог с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Слоеный пирог сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Слойка с сыром | 167г | 565.0 | 16,3г | +51 kcal, больше белка |
| Самса с курицей | 250г | 684.0 | 27г | +170 kcal, больше белка |
| Самса домашняя | 240г | 668.0 | 26,2г | +154 kcal, больше белка |
| Самса с мясом | 145г | 409.0 | 15,8г | -105 kcal, больше белка |
| Самса | 115г | 351.0 | 16,9г | -163 kcal, больше белка |