Сколько калорий в Бутерброды с сыром и кофе?
Бутерброды с сыром и кофе содержит 483 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18г жиров, 61г углеводов и 18г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды с сыром и кофе
Пищевая ценность Бутерброды с сыром и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды с сыром и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничный хлеб | 60г | 250 ккал | 8,3г | 3,3г | 46,7г |
| Сыр полутвердый | 40г | 350 ккал | 25г | 27,5г | 0г |
| Кофе с молоком (без сахара) | 300г | 15 ккал | 0,7г | 0,7г | 1,7г |
| Jaffa cake печенье Яшкино вишня | 40г | 370 ккал | 2,5г | 7,5г | 70г |
Откуда берутся калории в Бутерброды с сыром и кофе
Как Бутерброды с сыром и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 483 ккал | 24% |
| Белки | 18г | 36% |
| Жиры | 18г | 28% |
| Углеводы | 61г | 20% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с сыром и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды с сыром и кофе
Сколько калорий в Бутерброды с сыром и кофе?
Полная порция Бутерброды с сыром и кофе содержит примерно 483 ккал. Общий вес порции составляет около 440г. На 100 грамм это составляет 109,8 ккал.
Подходит ли Бутерброды с сыром и кофе для похудения?
Бутерброды с сыром и кофе имеет низкую калорийность — 109,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Бутерброды с сыром и кофе?
Порция Бутерброды с сыром и кофе содержит около 18г белка при общем весе порции 440г. Это 4,1г белка на 100г, что покрывает примерно 36% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды с сыром и кофе?
Проще всего отслеживать Бутерброды с сыром и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды с сыром и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с икрой и зефир | 325г | 314.0 | 10,2г | -169 kcal, меньше белка |
| Кофе и сладости | 240г | 228.0 | 5,5г | -255 kcal, меньше белка |
| Зефир и кофе | 270г | 360.0 | 5,5г | -123 kcal, меньше белка |
| Хлебцы с сыром и кофе | 335г | 310.0 | 7,3г | -173 kcal, меньше белка |
| Пирог и зефир | 515г | 659.0 | 15,4г | +176 kcal, меньше белка |