Сколько калорий в Суп-пюре с форелью?
Суп-пюре с форелью содержит 189,2 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,3г жиров, 10г углеводов и 13,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Суп-пюре с форелью
Пищевая ценность Суп-пюре с форелью на 100 грамм
Что входит в состав Суп-пюре с форелью
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельно-овощная основа | 110г | 41 ккал | 1,9г | 0,2г | 8г |
| Форель отварная | 50г | 153 ккал | 21г | 8,2г | 0г |
| Сливки 20% | 30г | 196 ккал | 2,7г | 20г | 4г |
| Бульон рыбный | 10г | 88 ккал | 2г | 10г | 0г |
| Специи и соль | 1г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Суп-пюре с форелью
Как Суп-пюре с форелью вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 189,2 ккал | 9% |
| Белки | 13,6г | 27% |
| Жиры | 11,3г | 17% |
| Углеводы | 10г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Суп-пюре с форелью
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Суп-пюре с форелью
Сколько калорий в Суп-пюре с форелью?
Полная порция Суп-пюре с форелью содержит примерно 189,2 ккал. Общий вес порции составляет около 201г. На 100 грамм это составляет 94,1 ккал.
Подходит ли Суп-пюре с форелью для похудения?
Суп-пюре с форелью имеет низкую калорийность — 94,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Суп-пюре с форелью?
Порция Суп-пюре с форелью содержит около 13,6г белка при общем весе порции 201г. Это 6,8г белка на 100г, что покрывает примерно 27% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Суп-пюре с форелью?
Проще всего отслеживать Суп-пюре с форелью с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Суп-пюре с форелью сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Суп рыбный | 415г | 281.6 | 25,7г | +92 kcal, больше белка |
| Уха и закуска из нори | 445г | 360.0 | 43г | +170 kcal, больше белка |
| Жаркое с мясом | 300г | 390.0 | 21,1г | +200 kcal, больше белка |
| Жаркое по-домашнему | 500г | 468.0 | 37г | +278 kcal, больше белка |
| Суп с тефтелями | 470г | 360.0 | 21г | +170 kcal, больше белка |