Сколько калорий в Курица с грибами?
Курица с грибами содержит 341 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19,4г жиров, 5,5г углеводов и 35,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с грибами
Пищевая ценность Курица с грибами на 100 грамм
Что входит в состав Курица с грибами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка (отварная/запеченная) | 100г | 165 ккал | 31г | 3,6г | 0г |
| Шампиньоны жареные | 80г | 27,5 ккал | 3,1г | 0,4г | 3,3г |
| Сливочно-сметанный соус | 50г | 200 ккал | 3г | 20г | 4г |
| Лук репчатый (обжаренный) | 10г | 90 ккал | 1г | 5г | 9г |
| Масло растительное (для жарки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Курица с грибами
Как Курица с грибами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 341 ккал | 17% |
| Белки | 35,1г | 70% |
| Жиры | 19,4г | 30% |
| Углеводы | 5,5г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с грибами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с грибами
Сколько калорий в Курица с грибами?
Полная порция Курица с грибами содержит примерно 341 ккал. Общий вес порции составляет около 245г. На 100 грамм это составляет 139,2 ккал.
Подходит ли Курица с грибами для похудения?
Курица с грибами имеет низкую калорийность — 139,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с грибами?
Порция Курица с грибами содержит около 35,1г белка при общем весе порции 245г. Это 14,3г белка на 100г, что покрывает примерно 70% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с грибами?
Проще всего отслеживать Курица с грибами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с грибами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с фасолью | 270г | 209.0 | 24,9г | -132 kcal, меньше белка |
| Курица с грибами | 207г | 268.0 | 34,1г | -73 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей | 388г | 754.0 | 44г | +413 kcal, больше белка |
| Курица с шампиньонами | 255г | 381.0 | 47,6г | +40 kcal, больше белка |
| Курица с яйцами и овощами | 400г | 463.0 | 61,6г | +122 kcal, больше белка |