Сколько калорий в Паста с курицей?
Паста с курицей содержит 583 калорий на порцию (29% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21,3г жиров, 48,5г углеводов и 46,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с курицей
Пищевая ценность Паста с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Паста с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Паста (феттуччине) | 150г | 158 ккал | 5,9г | 0,9г | 30,7г |
| Куриное филе | 100г | 165 ккал | 31г | 3,6г | 0г |
| Сливочный соус | 30г | 400 ккал | 4г | 40г | 6г |
| Сыр пармезан | 15г | 400 ккал | 35,3г | 28,7г | 4г |
| Зелень | 5г | 20 ккал | 2г | 0г | 2г |
Откуда берутся калории в Паста с курицей
Как Паста с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 583 ккал | 29% |
| Белки | 46,4г | 93% |
| Жиры | 21,3г | 33% |
| Углеводы | 48,5г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с курицей
Сколько калорий в Паста с курицей?
Полная порция Паста с курицей содержит примерно 583 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 194,3 ккал.
Подходит ли Паста с курицей для похудения?
Паста с курицей имеет умеренную калорийность — 194,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста с курицей?
Порция Паста с курицей содержит около 46,4г белка при общем весе порции 300г. Это 15,5г белка на 100г, что покрывает примерно 93% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с курицей?
Проще всего отслеживать Паста с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста Альфредо | 370г | 630.0 | 30,1г | +47 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей и грибами | 500г | 771.0 | 66,4г | +188 kcal, больше белка |
| Курица с макаронами | 200г | 345.0 | 28г | -238 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей | 380г | 623.0 | 49,6г | +40 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 360г | 519.0 | 36г | -64 kcal, меньше белка |