Сколько калорий в Паста с овощами и кофе?
Паста с овощами и кофе содержит 434 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,2г жиров, 65,7г углеводов и 15,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с овощами и кофе
Пищевая ценность Паста с овощами и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Паста с овощами и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны фузилли с тунцом и кукурузой | 200г | 157 ккал | 6г | 4г | 25г |
| Болгарский перец | 40г | 27,5 ккал | 1г | 0,3г | 4,8г |
| Помидоры черри | 30г | 20 ккал | 1г | 0,3г | 3,7г |
| Огурец | 20г | 15 ккал | 0,5г | 0г | 3,5г |
| Кофе с молоком и сахаром | 250г | 40 ккал | 1,2г | 1,6г | 4,8г |
Откуда берутся калории в Паста с овощами и кофе
Как Паста с овощами и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 434 ккал | 22% |
| Белки | 15,8г | 32% |
| Жиры | 12,2г | 19% |
| Углеводы | 65,7г | 22% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с овощами и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с овощами и кофе
Сколько калорий в Паста с овощами и кофе?
Полная порция Паста с овощами и кофе содержит примерно 434 ккал. Общий вес порции составляет около 540г. На 100 грамм это составляет 80,4 ккал.
Подходит ли Паста с овощами и кофе для похудения?
Паста с овощами и кофе имеет низкую калорийность — 80,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Паста с овощами и кофе?
Порция Паста с овощами и кофе содержит около 15,8г белка при общем весе порции 540г. Это 2,9г белка на 100г, что покрывает примерно 32% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с овощами и кофе?
Проще всего отслеживать Паста с овощами и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с овощами и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гречка с тунцом и колбаской | 610г | 538.0 | 34,7г | +104 kcal, больше белка |
| Курица с макаронами | 350г | 327.0 | 23г | -107 kcal, больше белка |
| Бутерброды и кофе | 570г | 529.0 | 36,6г | +95 kcal, больше белка |
| Яичница с ветчиной | 340г | 281.0 | 24,7г | -153 kcal, больше белка |
| Скрэмбл с овощами и хлебом | 455г | 407.0 | 19,1г | -27 kcal, больше белка |