Сколько калорий в Фруктовый кедровый смузи?
Фруктовый кедровый смузи содержит 298,5 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,8г жиров, 46,5г углеводов и 13,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Фруктовый кедровый смузи
Пищевая ценность Фруктовый кедровый смузи на 100 грамм
Что входит в состав Фруктовый кедровый смузи
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яблоко без сердцевины | 100г | 52 ккал | 0,3г | 0,2г | 13,8г |
| Банан свежий | 100г | 96 ккал | 1,2г | 0,2г | 21г |
| Мандарин без кожуры | 50г | 53 ккал | 0,8г | 0,2г | 11,7г |
| Семена льна | 10г | 520 ккал | 18г | 45г | 12г |
| Кедровый протеин | 20г | 380 ккал | 52г | 16г | 8г |
| Вода питьевая | 100г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Фруктовый кедровый смузи
Как Фруктовый кедровый смузи вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 298,5 ккал | 15% |
| Белки | 13,9г | 28% |
| Жиры | 6,8г | 10% |
| Углеводы | 46,5г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Фруктовый кедровый смузи
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Фруктовый кедровый смузи
Сколько калорий в Фруктовый кедровый смузи?
Полная порция Фруктовый кедровый смузи содержит примерно 298,5 ккал. Общий вес порции составляет около 380г. На 100 грамм это составляет 78,6 ккал.
Подходит ли Фруктовый кедровый смузи для похудения?
Фруктовый кедровый смузи имеет низкую калорийность — 78,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Фруктовый кедровый смузи?
Порция Фруктовый кедровый смузи содержит около 13,9г белка при общем весе порции 380г. Это 3,7г белка на 100г, что покрывает примерно 28% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Фруктовый кедровый смузи?
Проще всего отслеживать Фруктовый кедровый смузи с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Фруктовый кедровый смузи сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Фруктовый смузи | 475г | 381.0 | 30,3г | +82 kcal, больше белка |
| Протеиновый смузи | 500г | 291.0 | 27г | -7 kcal, больше белка |
| Творог и фрукты | 625г | 624.0 | 41,8г | +325 kcal, больше белка |
| Фруктовый протеиновый смузи | 311г | 314.0 | 17г | +15 kcal, больше белка |
| Фруктовый смузи со шпинатом | 590г | 339.0 | 5,8г | +40 kcal, меньше белка |