Сколько калорий в Свиные ребра?
Свиные ребра содержит 384 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 32г жиров, 0г углеводов и 24г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Свиные ребра
Пищевая ценность Свиные ребра на 100 грамм
Что входит в состав Свиные ребра
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Свиные ребра запеченные | 150г | 256 ккал | 16г | 21,3г | 0г |
Откуда берутся калории в Свиные ребра
Как Свиные ребра вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 384 ккал | 19% |
| Белки | 24г | 48% |
| Жиры | 32г | 49% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Свиные ребра
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Свиные ребра
Сколько калорий в Свиные ребра?
Полная порция Свиные ребра содержит примерно 384 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 256 ккал.
Подходит ли Свиные ребра для похудения?
Свиные ребра имеет высокую калорийность — 256 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Свиные ребра?
Порция Свиные ребра содержит около 24г белка при общем весе порции 150г. Это 16г белка на 100г, что покрывает примерно 48% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Свиные ребра?
Проще всего отслеживать Свиные ребра с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Свиные ребра сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Свиные ребра | 200г | 520.0 | 34г | +136 kcal, больше белка |
| Свиные ребрышки барбекю | 150г | 363.0 | 20г | -21 kcal, меньше белка |
| Свиные ребра и сыр | 240г | 588.0 | 38,4г | +204 kcal, больше белка |
| Свиные ребра барбекю | 600г | 1500.0 | 108г | +1116 kcal, больше белка |
| Свиные ушки | 50г | 106.0 | 11г | -278 kcal, меньше белка |