Сколько калорий в Курица гриль с кукурузой?
Курица гриль с кукурузой содержит 562 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18,5г жиров, 39,8г углеводов и 57,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица гриль с кукурузой
Пищевая ценность Курица гриль с кукурузой на 100 грамм
Что входит в состав Курица гриль с кукурузой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стейк индейки | 185г | 189,2 ккал | 30,3г | 7г | 0г |
| Кукуруза на гриле | 40г | 95 ккал | 3,3г | 1,3г | 20г |
| Соус сладкий чили | 30г | 150 ккал | 0,7г | 0г | 36,7г |
| Помидор | 20г | 20 ккал | 1г | 0г | 4г |
| Морс ягодный | 200г | 40 ккал | 0г | 0г | 10г |
| Масло растительное (для жарки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Курица гриль с кукурузой
Как Курица гриль с кукурузой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 562 ккал | 28% |
| Белки | 57,7г | 115% |
| Жиры | 18,5г | 28% |
| Углеводы | 39,8г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица гриль с кукурузой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица гриль с кукурузой
Сколько калорий в Курица гриль с кукурузой?
Полная порция Курица гриль с кукурузой содержит примерно 562 ккал. Общий вес порции составляет около 480г. На 100 грамм это составляет 117,1 ккал.
Подходит ли Курица гриль с кукурузой для похудения?
Курица гриль с кукурузой имеет низкую калорийность — 117,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица гриль с кукурузой?
Порция Курица гриль с кукурузой содержит около 57,7г белка при общем весе порции 480г. Это 12г белка на 100г, что покрывает примерно 115% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица гриль с кукурузой?
Проще всего отслеживать Курица гриль с кукурузой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица гриль с кукурузой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица гриль | 237г | 375.0 | 46,2г | -187 kcal, меньше белка |
| Кукурузные рёбрышки | 226г | 253.0 | 7г | -309 kcal, меньше белка |
| Курица с салатом | 282г | 365.0 | 35,9г | -197 kcal, меньше белка |
| Курица с кускусом | 495г | 509.0 | 41,2г | -53 kcal, меньше белка |
| Курица с рисом | 485г | 685.0 | 59,4г | +123 kcal, больше белка |