Сколько калорий в Цезарь с креветками?
Цезарь с креветками содержит 201 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12г жиров, 11,8г углеводов и 10,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Цезарь с креветками
Пищевая ценность Цезарь с креветками на 100 грамм
Что входит в состав Цезарь с креветками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Креветки в панировке | 60г | 250 ккал | 11,7г | 15г | 16,7г |
| Салат Айсберг | 50г | 14 ккал | 1г | 0г | 2г |
| Помидоры черри | 20г | 20 ккал | 1г | 0г | 4г |
| Сыр Пармезан | 10г | 400 ккал | 30г | 30г | 0г |
Откуда берутся калории в Цезарь с креветками
Как Цезарь с креветками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 201 ккал | 10% |
| Белки | 10,7г | 21% |
| Жиры | 12г | 18% |
| Углеводы | 11,8г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Цезарь с креветками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Цезарь с креветками
Сколько калорий в Цезарь с креветками?
Полная порция Цезарь с креветками содержит примерно 201 ккал. Общий вес порции составляет около 140г. На 100 грамм это составляет 143,6 ккал.
Подходит ли Цезарь с креветками для похудения?
Цезарь с креветками имеет низкую калорийность — 143,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Цезарь с креветками?
Порция Цезарь с креветками содержит около 10,7г белка при общем весе порции 140г. Это 7,6г белка на 100г, что покрывает примерно 21% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Цезарь с креветками?
Проще всего отслеживать Цезарь с креветками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Цезарь с креветками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат Цезарь | 220г | 451.0 | 29,3г | +250 kcal, больше белка |
| Цезарь с креветками | 170г | 204.0 | 11,8г | +3 kcal, больше белка |
| Цезарь с курицей | 210г | 393.8 | 29,4г | +192 kcal, больше белка |
| Цезарь с креветками | 245г | 482.0 | 24г | +281 kcal, больше белка |
| Цезарь с креветками | 180г | 299.0 | 14,5г | +98 kcal, больше белка |