Сколько калорий в Свекла маринованная?
Свекла маринованная содержит 92 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,2г жиров, 21,2г углеводов и 2,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Свекла маринованная
Пищевая ценность Свекла маринованная на 100 грамм
Что входит в состав Свекла маринованная
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Свекла вареная | 150г | 44 ккал | 1,6г | 0,1г | 9,8г |
| Маринад (уксус, соль, специи) | 30г | 20 ккал | 0г | 0г | 5г |
| Сахар | 5г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
| Соль и специи | 3г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Свекла маринованная
Как Свекла маринованная вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 92 ккал | 5% |
| Белки | 2,4г | 5% |
| Жиры | 0,2г | 0% |
| Углеводы | 21,2г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Свекла маринованная
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Свекла маринованная
Сколько калорий в Свекла маринованная?
Полная порция Свекла маринованная содержит примерно 92 ккал. Общий вес порции составляет около 188г. На 100 грамм это составляет 48,9 ккал.
Подходит ли Свекла маринованная для похудения?
Свекла маринованная имеет низкую калорийность — 48,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Свекла маринованная?
Порция Свекла маринованная содержит около 2,4г белка при общем весе порции 188г. Это 1,3г белка на 100г, что покрывает примерно 5% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Свекла маринованная?
Проще всего отслеживать Свекла маринованная с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Свекла маринованная сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Морской коктейль | 400г | 166.0 | 18,9г | +74 kcal, больше белка |
| Малосольные шампиньоны | 100г | 36.0 | 3г | -56 kcal, больше белка |
| Мясной рулет | 377г | 640.0 | 35г | +548 kcal, больше белка |
| Маринованная скумбрия | 100г | 160.0 | 15г | +68 kcal, больше белка |
| Свиные ребра на мангале | 190г | 658.0 | 39,7г | +566 kcal, больше белка |