Сколько калорий в Малосольные шампиньоны?
Малосольные шампиньоны содержит 36 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1г жиров, 3г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Малосольные шампиньоны
Пищевая ценность Малосольные шампиньоны на 100 грамм
Что входит в состав Малосольные шампиньоны
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Шампиньоны отварные | 140г | 28 ккал | 3,1г | 0,5г | 1г |
| Чеснок и специи | 5г | 148 ккал | 6г | 2г | 32г |
| Соль и сахар (в составе маринада) | 5г | 154 ккал | 0г | 0г | 40г |
Откуда берутся калории в Малосольные шампиньоны
Как Малосольные шампиньоны вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 36 ккал | 2% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 1г | 2% |
| Углеводы | 3г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Малосольные шампиньоны
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Малосольные шампиньоны
Сколько калорий в Малосольные шампиньоны?
Полная порция Малосольные шампиньоны содержит примерно 36 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 36 ккал.
Подходит ли Малосольные шампиньоны для похудения?
Малосольные шампиньоны имеет низкую калорийность — 36 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Малосольные шампиньоны?
Порция Малосольные шампиньоны содержит около 3г белка при общем весе порции 100г. Это 3г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Малосольные шампиньоны?
Проще всего отслеживать Малосольные шампиньоны с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Малосольные шампиньоны сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Грибы с перцем | 175г | 124.0 | 3,4г | +88 kcal, больше белка |
| Свекла маринованная | 188г | 92.0 | 2,4г | +56 kcal, меньше белка |
| Грибы и перец | 147г | 99.0 | 3,2г | +63 kcal, больше белка |
| Грибы с перцем | 147г | 138.0 | 2,9г | +102 kcal, меньше белка |
| Мясной рулет | 377г | 640.0 | 35г | +604 kcal, больше белка |