Сколько калорий в Пюре с колбаской?
Пюре с колбаской содержит 437 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 30,2г жиров, 28,2г углеводов и 13,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пюре с колбаской
Пищевая ценность Пюре с колбаской на 100 грамм
Что входит в состав Пюре с колбаской
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре | 180г | 90 ккал | 2г | 3,9г | 12,2г |
| Колбаска свино-говяжья жареная | 70г | 300 ккал | 12,9г | 25,7г | 2,1г |
| Дайкон | 60г | 18,3 ккал | 0,7г | 0,2г | 4,2г |
| Огурец свежий | 40г | 15 ккал | 0,8г | 0,3г | 3,8г |
| Масло растительное (заправка) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Чай черный Tess (без сахара) | 200г | 1 ккал | 0,1г | 0г | 0,3г |
| Петрушка | 3г | 33,3 ккал | 3,3г | 0г | 6,7г |
Откуда берутся калории в Пюре с колбаской
Как Пюре с колбаской вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 437 ккал | 22% |
| Белки | 13,5г | 27% |
| Жиры | 30,2г | 46% |
| Углеводы | 28,2г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пюре с колбаской
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пюре с колбаской
Сколько калорий в Пюре с колбаской?
Полная порция Пюре с колбаской содержит примерно 437 ккал. Общий вес порции составляет около 558г. На 100 грамм это составляет 78,3 ккал.
Подходит ли Пюре с колбаской для похудения?
Пюре с колбаской имеет низкую калорийность — 78,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Пюре с колбаской?
Порция Пюре с колбаской содержит около 13,5г белка при общем весе порции 558г. Это 2,4г белка на 100г, что покрывает примерно 27% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пюре с колбаской?
Проще всего отслеживать Пюре с колбаской с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пюре с колбаской сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пюре с колбаской | 380г | 483.0 | 18г | +46 kcal, больше белка |
| Пюре с колбаской | 635г | 433.0 | 16,7г | -4 kcal, больше белка |
| Пюре с курицей | 660г | 441.0 | 42,7г | +4 kcal, больше белка |
| Овощной ролл с тунцом | 1 060г | 549.0 | 34,7г | +112 kcal, больше белка |
| Завтрак с яичницей | 565г | 619.0 | 32,2г | +182 kcal, больше белка |