Сколько калорий в Огурец с соевым соусом?
Огурец с соевым соусом содержит 18 калорий на порцию (1% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 3г углеводов и 1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Огурец с соевым соусом
Пищевая ценность Огурец с соевым соусом на 100 грамм
Что входит в состав Огурец с соевым соусом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Огурец свежий | 150г | 15 ккал | 0,8г | 0,1г | 2,8г |
| Соевый соус | 15г | 53 ккал | 8г | 0г | 5г |
Откуда берутся калории в Огурец с соевым соусом
Как Огурец с соевым соусом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 18 ккал | 1% |
| Белки | 1г | 2% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 3г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Огурец с соевым соусом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Огурец с соевым соусом
Сколько калорий в Огурец с соевым соусом?
Полная порция Огурец с соевым соусом содержит примерно 18 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 18 ккал.
Подходит ли Огурец с соевым соусом для похудения?
Огурец с соевым соусом имеет низкую калорийность — 18 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Огурец с соевым соусом?
Порция Огурец с соевым соусом содержит около 1г белка при общем весе порции 100г. Это 1г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Огурец с соевым соусом?
Проще всего отслеживать Огурец с соевым соусом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Огурец с соевым соусом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Битые огурцы | 190г | 143.0 | 2,5г | +125 kcal, больше белка |
| Салат из огурцов | 190г | 34.0 | 3г | +16 kcal, больше белка |
| Роллы с лососем | 205г | 272.0 | 13г | +254 kcal, больше белка |
| Кето-рулетики с рыбой | 350г | 639.0 | 38,4г | +621 kcal, больше белка |
| Роллы в огурце | 212г | 226.0 | 15,2г | +208 kcal, больше белка |