Сколько калорий в Пюре с котлетой?
Пюре с котлетой содержит 519 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 28,7г жиров, 40г углеводов и 25,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пюре с котлетой
Пищевая ценность Пюре с котлетой на 100 грамм
Что входит в состав Пюре с котлетой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре | 200г | 92 ккал | 2,1г | 2,8г | 15г |
| Котлета мясная | 85г | 247,1 ккал | 17,1г | 16г | 8г |
| Салат с яйцом, зеленью и сметаной | 100г | 125 ккал | 6,8г | 9,5г | 3,2г |
Откуда берутся калории в Пюре с котлетой
Как Пюре с котлетой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 519 ккал | 26% |
| Белки | 25,5г | 51% |
| Жиры | 28,7г | 44% |
| Углеводы | 40г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пюре с котлетой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пюре с котлетой
Сколько калорий в Пюре с котлетой?
Полная порция Пюре с котлетой содержит примерно 519 ккал. Общий вес порции составляет около 385г. На 100 грамм это составляет 134,8 ккал.
Подходит ли Пюре с котлетой для похудения?
Пюре с котлетой имеет низкую калорийность — 134,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Пюре с котлетой?
Порция Пюре с котлетой содержит около 25,5г белка при общем весе порции 385г. Это 6,6г белка на 100г, что покрывает примерно 51% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пюре с котлетой?
Проще всего отслеживать Пюре с котлетой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пюре с котлетой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пюре с котлетой | 420г | 442.0 | 17г | -77 kcal, меньше белка |
| Котлета с пюре | 320г | 462.0 | 27г | -57 kcal, больше белка |
| Пюре с котлетой | 290г | 276.0 | 20,8г | -243 kcal, меньше белка |
| Котлеты с пюре | 405г | 493.0 | 21,7г | -26 kcal, меньше белка |
| Котлета с пюре и свеклой | 365г | 560.0 | 24,5г | +41 kcal, меньше белка |