Сколько калорий в Сет блюд на день?
Сет блюд на день содержит 2 040 калорий на порцию (102% от дневной нормы в 2000 ккал), с 91,3г жиров, 192г углеводов и 103,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сет блюд на день
Пищевая ценность Сет блюд на день на 100 грамм
Что входит в состав Сет блюд на день
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная котлета с овощами | 150г | 190 ккал | 18г | 11г | 3г |
| Гречка отварная | 200г | 110 ккал | 4,2г | 0,8г | 20г |
| Макароны твердых сортов с курицей | 250г | 154 ккал | 9,4г | 3,3г | 21г |
| Манты с мясом и жиром | 500г | 230 ккал | 9г | 13г | 19г |
Откуда берутся калории в Сет блюд на день
Как Сет блюд на день вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 2 040 ккал | 102% |
| Белки | 103,9г | 208% |
| Жиры | 91,3г | 140% |
| Углеводы | 192г | 64% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сет блюд на день
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сет блюд на день
Сколько калорий в Сет блюд на день?
Полная порция Сет блюд на день содержит примерно 2 040 ккал. Общий вес порции составляет около 1 100г. На 100 грамм это составляет 185,5 ккал.
Подходит ли Сет блюд на день для похудения?
Сет блюд на день имеет умеренную калорийность — 185,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Сет блюд на день?
Порция Сет блюд на день содержит около 103,9г белка при общем весе порции 1 100г. Это 9,4г белка на 100г, что покрывает примерно 208% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сет блюд на день?
Проще всего отслеживать Сет блюд на день с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сет блюд на день сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гречка с котлетой | 310г | 344.0 | 14,1г | -1696 kcal, меньше белка |
| Гречка с котлетой и курицей | 255г | 374.0 | 21,3г | -1666 kcal, меньше белка |
| Гречка с котлетами | 440г | 497.0 | 27,4г | -1543 kcal, меньше белка |
| Гречка с курицей | 440г | 586.0 | 43,4г | -1454 kcal, меньше белка |
| Гречка с котлетами | 355г | 414.0 | 29г | -1626 kcal, меньше белка |