Сколько калорий в Курица с овощами и конжаком?
Курица с овощами и конжаком содержит 332 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,4г жиров, 7,7г углеводов и 33,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с овощами и конжаком
Пищевая ценность Курица с овощами и конжаком на 100 грамм
Что входит в состав Курица с овощами и конжаком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Лапша конжак | 120г | 10 ккал | 0,1г | 0г | 0,6г |
| Куриное филе обжаренное | 100г | 165 ккал | 31г | 3,6г | 0г |
| Морковь | 40г | 40 ккал | 1г | 0,3г | 9,5г |
| Сельдерей | 30г | 16,7 ккал | 0,7г | 0,3г | 3г |
| Пекинская капуста | 30г | 13,3 ккал | 1,3г | 0,3г | 2,3г |
| Растительное масло для жарки | 15г | 800 ккал | 0г | 90г | 0г |
| Соевый соус | 20г | 50 ккал | 8г | 0г | 8г |
Откуда берутся калории в Курица с овощами и конжаком
Как Курица с овощами и конжаком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 332 ккал | 17% |
| Белки | 33,7г | 67% |
| Жиры | 17,4г | 27% |
| Углеводы | 7,7г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с овощами и конжаком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с овощами и конжаком
Сколько калорий в Курица с овощами и конжаком?
Полная порция Курица с овощами и конжаком содержит примерно 332 ккал. Общий вес порции составляет около 355г. На 100 грамм это составляет 93,5 ккал.
Подходит ли Курица с овощами и конжаком для похудения?
Курица с овощами и конжаком имеет низкую калорийность — 93,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с овощами и конжаком?
Порция Курица с овощами и конжаком содержит около 33,7г белка при общем весе порции 355г. Это 9,5г белка на 100г, что покрывает примерно 67% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с овощами и конжаком?
Проще всего отслеживать Курица с овощами и конжаком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с овощами и конжаком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Фунчоза с курицей | 400г | 434.0 | 48,2г | +102 kcal, больше белка |
| Фунчоза с курицей | 290г | 423.0 | 26,4г | +91 kcal, меньше белка |
| Фунчоза с курицей | 200г | 479.0 | 22,8г | +147 kcal, меньше белка |
| Фунчоза с курицей | 210г | 282.0 | 19г | -50 kcal, меньше белка |
| Лапша с курицей | 285г | 470.0 | 36г | +138 kcal, больше белка |