Сколько калорий в Овсянка с Chikalab?
Овсянка с Chikalab содержит 356 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,7г жиров, 42,5г углеводов и 14,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Овсянка с Chikalab
Пищевая ценность Овсянка с Chikalab на 100 грамм
Что входит в состав Овсянка с Chikalab
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Овсяная каша на молоке | 250г | 98 ккал | 4г | 2,4г | 15,2г |
| Шоколад Chikalab с начинкой | 20г | 510 ккал | 21г | 38г | 12г |
| Голубика свежая | 15г | 60 ккал | 0,7г | 0,7г | 14г |
Откуда берутся калории в Овсянка с Chikalab
Как Овсянка с Chikalab вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 356 ккал | 18% |
| Белки | 14,3г | 29% |
| Жиры | 13,7г | 21% |
| Углеводы | 42,5г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Овсянка с Chikalab
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Овсянка с Chikalab
Сколько калорий в Овсянка с Chikalab?
Полная порция Овсянка с Chikalab содержит примерно 356 ккал. Общий вес порции составляет около 285г. На 100 грамм это составляет 124,9 ккал.
Подходит ли Овсянка с Chikalab для похудения?
Овсянка с Chikalab имеет низкую калорийность — 124,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Овсянка с Chikalab?
Порция Овсянка с Chikalab содержит около 14,3г белка при общем весе порции 285г. Это 5г белка на 100г, что покрывает примерно 29% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Овсянка с Chikalab?
Проще всего отслеживать Овсянка с Chikalab с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Овсянка с Chikalab сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Шоколадная каша с голубикой | 380г | 316.0 | 36,6г | -40 kcal, больше белка |
| Овсяная каша Nordic | 320г | 318.5 | 15,7г | -37 kcal, больше белка |
| Запеканка с ягодами | 585г | 527.0 | 26,6г | +171 kcal, больше белка |
| Овсяная каша с фруктами | 230г | 214.0 | 6г | -142 kcal, меньше белка |
| Овсянка с яблоком | 223г | 234.0 | 5,6г | -122 kcal, меньше белка |