Сколько калорий в Чечевичный суп и чай?
Чечевичный суп и чай содержит 254 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,5г жиров, 35,6г углеводов и 11,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Чечевичный суп и чай
Пищевая ценность Чечевичный суп и чай на 100 грамм
Что входит в состав Чечевичный суп и чай
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Чечевица вареная | 200г | 60 ккал | 4,5г | 2г | 8г |
| Картофель | 100г | 77 ккал | 2г | 0,4г | 17г |
| Морковь и лук (пассерованные) | 30г | 33,3 ккал | 1г | 0,3г | 6,7г |
| Масло растительное | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 2г |
| Зеленый чай (без сахара) | 250г | 0,8 ккал | 0г | 0г | 0,2г |
Откуда берутся калории в Чечевичный суп и чай
Как Чечевичный суп и чай вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 254 ккал | 13% |
| Белки | 11,3г | 23% |
| Жиры | 9,5г | 15% |
| Углеводы | 35,6г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чечевичный суп и чай
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Чечевичный суп и чай
Сколько калорий в Чечевичный суп и чай?
Полная порция Чечевичный суп и чай содержит примерно 254 ккал. Общий вес порции составляет около 585г. На 100 грамм это составляет 43,4 ккал.
Подходит ли Чечевичный суп и чай для похудения?
Чечевичный суп и чай имеет низкую калорийность — 43,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Чечевичный суп и чай?
Порция Чечевичный суп и чай содержит около 11,3г белка при общем весе порции 585г. Это 1,9г белка на 100г, что покрывает примерно 23% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Чечевичный суп и чай?
Проще всего отслеживать Чечевичный суп и чай с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Чечевичный суп и чай сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Суп и курица с овощами | 960г | 381.0 | 35,9г | +127 kcal, больше белка |
| Обед с ухой и треской | 865г | 623.0 | 48г | +369 kcal, больше белка |
| Творожная запеканка и кофе | 604г | 599.0 | 72г | +345 kcal, больше белка |
| Завтрак с паратой | 494г | 647.0 | 21,7г | +393 kcal, больше белка |
| Калмыцкий чай с хлебом | 369,5г | 442.0 | 12,7г | +188 kcal, больше белка |