Сколько калорий в Суп и курица с овощами?
Суп и курица с овощами содержит 381 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,6г жиров, 20,3г углеводов и 35,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Суп и курица с овощами
Пищевая ценность Суп и курица с овощами на 100 грамм
Что входит в состав Суп и курица с овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный бульон | 250г | 12 ккал | 2,6г | 0,1г | 0,2г |
| Картофель | 60г | 76,7 ккал | 2г | 0,2г | 17г |
| Морковь | 20г | 40 ккал | 1г | 0г | 8г |
| Куриное филе | 80г | 165 ккал | 31,3г | 3,6г | 0г |
| Овощная смесь (брокколи, черри, кабачок) | 100г | 35 ккал | 2,5г | 0,4г | 5г |
| Сливочный соус | 40г | 100 ккал | 1,3г | 7,5г | 7,5г |
| Зеленый чай без сахара | 400г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Масло растительное (для жарки) | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Суп и курица с овощами
Как Суп и курица с овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 381 ккал | 19% |
| Белки | 35,9г | 72% |
| Жиры | 16,6г | 26% |
| Углеводы | 20,3г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Суп и курица с овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Суп и курица с овощами
Сколько калорий в Суп и курица с овощами?
Полная порция Суп и курица с овощами содержит примерно 381 ккал. Общий вес порции составляет около 960г. На 100 грамм это составляет 39,7 ккал.
Подходит ли Суп и курица с овощами для похудения?
Суп и курица с овощами имеет низкую калорийность — 39,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Суп и курица с овощами?
Порция Суп и курица с овощами содержит около 35,9г белка при общем весе порции 960г. Это 3,7г белка на 100г, что покрывает примерно 72% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Суп и курица с овощами?
Проще всего отслеживать Суп и курица с овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Суп и курица с овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Чечевичный суп и чай | 585г | 254.0 | 11,3г | -127 kcal, меньше белка |
| Обед с ухой и треской | 865г | 623.0 | 48г | +242 kcal, больше белка |
| Рис с овощами | 490г | 247.0 | 7,9г | -134 kcal, меньше белка |
| Ролл с индейкой и яйца | 418г | 395.9 | 22,5г | +14 kcal, меньше белка |
| Курица с овощами и яйцом | 540г | 265.0 | 38,5г | -116 kcal, больше белка |