Сколько калорий в Обед с ухой и треской?
Обед с ухой и треской содержит 623 калорий на порцию (31% от дневной нормы в 2000 ккал), с 28,8г жиров, 43,5г углеводов и 48г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Обед с ухой и треской
Пищевая ценность Обед с ухой и треской на 100 грамм
Что входит в состав Обед с ухой и треской
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Уха | 250г | 43,2 ккал | 5,5г | 1,4г | 2,2г |
| Треска в томатном соусе | 150г | 70,7 ккал | 11,5г | 1,5г | 3г |
| Картофельное пюре | 150г | 93,3 ккал | 2г | 4г | 13г |
| Чизкейк сливочно-творожный | 65г | 410,8 ккал | 21,5г | 26,2г | 21,5г |
| Зеленый чай без сахара | 250г | 0,8 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Обед с ухой и треской
Как Обед с ухой и треской вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 623 ккал | 31% |
| Белки | 48г | 96% |
| Жиры | 28,8г | 44% |
| Углеводы | 43,5г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Обед с ухой и треской
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Обед с ухой и треской
Сколько калорий в Обед с ухой и треской?
Полная порция Обед с ухой и треской содержит примерно 623 ккал. Общий вес порции составляет около 865г. На 100 грамм это составляет 72 ккал.
Подходит ли Обед с ухой и треской для похудения?
Обед с ухой и треской имеет низкую калорийность — 72 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Обед с ухой и треской?
Порция Обед с ухой и треской содержит около 48г белка при общем весе порции 865г. Это 5,5г белка на 100г, что покрывает примерно 96% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Обед с ухой и треской?
Проще всего отслеживать Обед с ухой и треской с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Обед с ухой и треской сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Суп и курица с овощами | 960г | 381.0 | 35,9г | -242 kcal, меньше белка |
| Яичница с томатами | 495г | 392.0 | 23,1г | -231 kcal, меньше белка |
| Чечевичный суп и чай | 585г | 254.0 | 11,3г | -369 kcal, меньше белка |
| Пицца с морепродуктами | 335г | 345.0 | 14,5г | -278 kcal, меньше белка |
| Рис с овощами | 490г | 247.0 | 7,9г | -376 kcal, меньше белка |