Сколько калорий в Кутаб с творогом и сыром?
Кутаб с творогом и сыром содержит 293 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15,6г жиров, 22,2г углеводов и 15,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кутаб с творогом и сыром
Пищевая ценность Кутаб с творогом и сыром на 100 грамм
Что входит в состав Кутаб с творогом и сыром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничное тесто (без дрожжей) | 30г | 320 ккал | 10г | 1г | 70г |
| Творог 9% жирности | 35г | 160 ккал | 18г | 8,9г | 3,1г |
| Сыр сулугуни | 30г | 350 ккал | 20г | 27г | 0г |
| Сливочное масло (для смазывания) | 5г | 720 ккал | 2г | 82г | 2г |
Откуда берутся калории в Кутаб с творогом и сыром
Как Кутаб с творогом и сыром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 293 ккал | 15% |
| Белки | 15,4г | 31% |
| Жиры | 15,6г | 24% |
| Углеводы | 22,2г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кутаб с творогом и сыром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кутаб с творогом и сыром
Сколько калорий в Кутаб с творогом и сыром?
Полная порция Кутаб с творогом и сыром содержит примерно 293 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 293 ккал.
Подходит ли Кутаб с творогом и сыром для похудения?
Кутаб с творогом и сыром имеет высокую калорийность — 293 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Кутаб с творогом и сыром?
Порция Кутаб с творогом и сыром содержит около 15,4г белка при общем весе порции 100г. Это 15,4г белка на 100г, что покрывает примерно 31% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кутаб с творогом и сыром?
Проще всего отслеживать Кутаб с творогом и сыром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кутаб с творогом и сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хачапури по-имеретински | 250г | 754.0 | 30,6г | +461 kcal, больше белка |
| Хачапури | 220г | 654.0 | 27г | +361 kcal, больше белка |
| Сырные лепешки | 250г | 786.0 | 28,3г | +493 kcal, больше белка |
| Хачапури по-имеретински | 200г | 570.0 | 22,1г | +277 kcal, больше белка |
| Чуду дагестанская | 230г | 530.0 | 25,4г | +237 kcal, больше белка |