Сколько калорий в Пюре с сарделькой и салатом?
Пюре с сарделькой и салатом содержит 553 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 38г жиров, 39,7г углеводов и 15,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пюре с сарделькой и салатом
Пищевая ценность Пюре с сарделькой и салатом на 100 грамм
Что входит в состав Пюре с сарделькой и салатом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре | 200г | 106 ккал | 2,1г | 4,2г | 15,9г |
| Сарделька свино-говяжья | 100г | 256 ккал | 10,4г | 23,5г | 1,5г |
| Салат овощной с маслом | 100г | 85 ккал | 1,2г | 6,1г | 6,4г |
Откуда берутся калории в Пюре с сарделькой и салатом
Как Пюре с сарделькой и салатом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 553 ккал | 28% |
| Белки | 15,8г | 32% |
| Жиры | 38г | 58% |
| Углеводы | 39,7г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пюре с сарделькой и салатом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пюре с сарделькой и салатом
Сколько калорий в Пюре с сарделькой и салатом?
Полная порция Пюре с сарделькой и салатом содержит примерно 553 ккал. Общий вес порции составляет около 400г. На 100 грамм это составляет 138,3 ккал.
Подходит ли Пюре с сарделькой и салатом для похудения?
Пюре с сарделькой и салатом имеет низкую калорийность — 138,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Пюре с сарделькой и салатом?
Порция Пюре с сарделькой и салатом содержит около 15,8г белка при общем весе порции 400г. Это 4г белка на 100г, что покрывает примерно 32% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пюре с сарделькой и салатом?
Проще всего отслеживать Пюре с сарделькой и салатом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пюре с сарделькой и салатом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с пюре и овощами | 557г | 391.0 | 36,2г | -162 kcal, больше белка |
| Бефстроганов с пюре | 520г | 575.0 | 34,3г | +22 kcal, больше белка |
| Язык с пюре и салатом | 400г | 338.0 | 19,8г | -215 kcal, больше белка |
| Мясо с пюре | 390г | 545.0 | 36,6г | -8 kcal, больше белка |
| Курица с пюре | 400г | 419.0 | 23,2г | -134 kcal, больше белка |